Shintaro(まなごしんたろう)が使ってるサプリメントを紹介【まとめ】

shintaro_supplementサプリメント

どうもオバです!

この記事ではフィットネスモデル、フィジーカー、トレーナー、そしてYouTuberとして活躍するShintaroさんが普段使っているサプリメントを紹介します。

 

しろくま君
しろくま君

Shintaroさんは、普段どんなサプリメントを飲んでるんだろう。
ついでに効果や飲み方、安く買う方法も教えてほしいな。

 

そんな疑問にお答えします。

 

ShintaroさんがYouTubeで紹介していたサプリメントをまとめました。

少しでもShintaroさんみたいな身体に近づきたいという方は参考にしてみて下さい。

 

毎日欠かさず飲んでいるサプリメント

Shintaroさんが普段使っているサプリメントは以下のとおりです。

 

  • BULKSPORTS アイソプロ ミックスフルーツ味(プロテイン)
  • BULKSPORTS ビッグホエイ メロンアイス味(プロテイン)
  • BULKSPORTS ビタマックス(マルチビタミン)
  • BULKSPORTS ジョイントプラス(グルコサミン&コンドロイチン)
  • BULKSPORTS バイオメガ3(フィッシュオイル)
  • Source Naturals パントテン酸(ビタミンB5)
  • Now foods スーパーエンザイム(消化酵素)

 

Shintaroさんはバルクスポーツからサポートを受けているのでバルクスポーツのサプリメントが多いです。

 

それぞれ詳しく解説していきます。

BULKSPORTS アイソプロ ミックスフルーツ味(プロテイン)

shintaro_isopro引用:必ず摂取するサプリメント達!

Shintaroさん「さっぱりしていて美味しい」

 

☑️プロテインの効果

プロテインとはタンパク質のことで筋肉の材料となります。

筋肉をつけたいなら体重1kgあたり2gほどのタンパク質が必要。

1日に必要なタンパク質を食事だけで摂ろうとすると大変です。

ですがプロテインを使えば手軽にタンパク質を摂取することができます。

プロテインの効果についてもっと詳しく知りたいと言う方はこちらの記事もどうぞ。
>>プロテインの効果を初心者向けにわかりやすく解説

 

☑️アイソプロを安く買う方法

BULKSPORTS公式サイト、iHerb、Amazon、楽天、Yahooショッピングで価格を比較してみました。

 

公式サイト:7,693円+送料1,100円
iHerb   :取り扱いなし
Amazon :8,401円
楽天市場 :8,400円
Yahoo!   :10,250円

※2020/2/5時点の価格

 

Amazonから購入するのが最安です。
公式サイトは1万円(税抜)以上購入すると送料無料になり最安になります。


BULKSPORTS ビッグホエイ メロンアイス味(プロテイン)

shintaro_bigwhey引用:必ず摂取するサプリメント達!

Shintaroさん「まじメロン」

 

☑️アイソプロ とビッグホエイの違い

アイソプロとビッグホエイでは製法が違います。

アイソプロ :アイソレートタイプ(WPI)
ビッグホエイ:コンセントレートタイプ(WPC)

大きな違いは乳糖が含まれる(WPC)か含まれない(WPI)か。
乳糖とは牛乳に含まれる成分のことです。

結論から言うと牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしてしまう人はアイソプロを選びましょう。

製法による違いについてはこちらの記事で詳しく解説していますので気になった方はどうぞ。
>>絶対に失敗したくない人のためのプロテインの選び方

 

☑️ビッグホエイを安く買う方法

BULKSPORTS公式サイト、iHerb、Amazon、楽天、Yahooショッピングで価格を比較してみました。

公式サイト:3,230円+送料1,100円
iHerb   :取り扱いなし
Amazon :3,501円
楽天市場 :3,500円+送料1,100円
Yahoo!   :5,232円
※2020/2/5時点の価格

Amazonから購入するのが最安です。
公式サイトは1万円(税抜)以上購入すると送料無料になり最安になります。


BULKSPORTS ビタマックス(マルチビタミン)

shintaro_vitamax引用:必ず摂取するサプリメント達!

 

☑️マルチビタミンの効果

食事だけでは不足しがちなビタミン&ミネラルを補います。

体調を整え、風邪をひきにくくする効果があります。

 

☑️ビタマックスを安く買う方法

BULKSPORTS公式サイト、iHerb、Amazon、楽天、Yahooショッピングで価格を比較してみました。

 

公式サイト:3,950円+送料1,100円
iHerb   :取り扱いなし
Amazon :3,995円
楽天市場 :4,147円+送料1,100円
Yahoo!   :5,180円

※2020/2/5時点の価格

 

Amazonから購入するのが最安です。
公式サイトは1万円(税抜)以上購入すると送料無料になり最安になります。


BULKSPORTS ジョイントプラス(グルコサミン&コンドロイチン)

shintaro_joint+引用:必ず摂取するサプリメント達!

 

☑️グルコサミン&コンドロイチンの効果

グルコサミン&コンドロイチンとは軟骨成分のことです。

関節をスムーズに動かすために必要不可欠。

トレーニングで負担のかかる関節のケアに欠かせません。

 

☑️ジョイントプラスを安く買う方法

BULKSPORTS公式サイト、iHerb、Amazon、楽天、Yahooショッピングで価格を比較してみました。

 

公式サイト:2,550円+送料1,100円
iHerb   :取り扱いなし
Amazon :2,551円
楽天市場 :2,678円+送料1,100円
Yahoo!   :3,480円

※2020/2/5時点の価格

 

Amazonから購入するのが最安です。
公式サイトは1万円(税抜)以上購入すると送料無料になり最安になります。


BULKSPORTS バイオメガ3(フィッシュオイル)

shintaro_biomega3引用:必ず摂取するサプリメント達!

 

☑️フィッシュオイルの効果

フィッシュオイルとは、魚から取れるオメガ3脂肪酸(DHA・EPA)のことを言います。

身体にいい脂質ですので魚をあまり食べない方におすすめです。

 

☑️バイオメガ3を安く買う方法

BULKSPORTS公式サイト、iHerb、Amazon、楽天、Yahooショッピングで価格を比較してみました。

 

公式サイト:6,634円+送料1,100円
iHerb   :取り扱いなし
Amazon :6,635円
楽天市場 :6,966円
Yahoo!   :7,590円

※2020/2/5時点の価格

 

Amazonから購入するのが最安です。
公式サイトは1万円(税抜)以上購入すると送料無料になり最安になります。


Source Naturals パントテン酸(ビタミンB5)

shintaro_pantothenicacid引用:必ず摂取するサプリメント達!

Shintaroさんは1日2回、朝と夜に飲んでいるそうです。

 

☑️パントテン酸の効果

ビタミンB5は皮膚や粘膜に栄養を与え、代謝を助けます。

肌荒れ防止、ニキビ、出来物をできにくくする効果があります。

 

☑️パントテン酸を安く買う方法

iHerb、Amazon、楽天、Yahooショッピングで価格を比較してみました。

 

iHerb   :2,215円
Amazon :5,210円
楽天市場 :取り扱いなし(容量の違う物ならあり)
Yahoo!   :取り扱いなし(容量の違う物ならあり)

※2020/2/5時点の価格

 

iHerbから購入するのが最安です。
ShintaroさんもiHerbから購入されているとのことです。

※上記のリンクから購入すると5%オフで買うことができます。


Now foods スーパーエンザイム(消化酵素)

shintaro_superenzymes引用:必ず摂取するサプリメント達!

Shintaroさんは1日に6食もたべているので消化吸収を助ける目的で摂取しているそうです。

 

☑️消化酵素の効果

消化吸収を助けてくれます。

 

☑️スーパーエンザイムを安く買う方法

iHerb、Amazon、楽天、Yahooショッピングで価格を比較してみました。

 

iHerb   :1,198円
Amazon :取り扱いなし
楽天市場 :3,531円
Yahoo!   :取り扱いなし

※2020/2/5時点の価格

 

iHerbから購入するのが最安です。
ShintaroさんもiHerbから購入されているとのことです。

※上記のリンクから購入すると5%オフで買うことができます。

 

トレーニング中に飲んでいるサプリメント

Shintaroさんがトレーニング中に飲んでいるサプリメントは以下のとおりです。

 

  • BULKSPORTS クラスターデキストリン(カーボ)
  • BULKSPORTS クレアチンモノハイグレード
  • BULKSPORTS シトルリン(L-シトルリン)
  • BULKSPORTS EAAパウダー レモン味(必須アミノ酸)
  • BULKSPORTS グルタミン
  • MYPROTEIN ベータアラニンパウダー
Shintaroさんは1.2〜1.3リットルほどの水にこれらのサプリメントをすべて溶かしてトレーニング中に飲んでいるそうです。
Shintaroさんいわく、レモン風味になって美味しいとのこと。

詳しく解説していきます。

BULKSPORTS クラスターデキストリン(カーボ)

shintaro_clusterdextrin引用:必ず摂取するサプリメント達!

1回のトレーニングで40から50gほど摂取するそうです。

 

☑️カーボの効果

トレーニング中のエネルギーになる。

 

☑️クラスターデキストリンを安く買う方法

BULKSPORTS公式サイト、iHerb、Amazon、楽天、Yahooショッピングで価格を比較してみました。

 

公式サイト:3,548円+送料1,100円
iHerb   :取り扱いなし
Amazon :3,549円
楽天市場 :3,726円+送料1,100円
Yahoo!   :4,927円

※2020/2/5時点の価格

 

Amazonから購入するのが最安です。
公式サイトは1万円(税抜)以上購入すると送料無料になり最安になります。


BULKSPORTS クレアチンモノハイグレード

shintaro_creatine引用:必ず摂取するサプリメント達!

1回のトレーニングで10gほど摂取するとのことです。

 

☑️クレアチンの効果

筋肉が力を発揮するときのエネルギーになる。
そのため、挙上重量のアップが見込める。

 

☑️クレアチンモノハイグレードを安く買う方法

BULKSPORTS公式サイト、iHerb、Amazon、楽天、Yahooショッピングで価格を比較してみました。

 

公式サイト:5,658円+送料1,100円
iHerb   :取り扱いなし
Amazon :6,200円
楽天市場 :6,300円
Yahoo!   :8,191円

※2020/2/5時点の価格

 

Amazonから購入するのが最安です。
公式サイトは1万円以上購入すると送料無料になり最安になります。


BULKSPORTS シトルリン(L-シトルリン)

shintaro_citrulline引用:必ず摂取するサプリメント達!

 

☑️シトルリンの効果

血行促進。
疲労回復。
パンプ感を得られる。

 

☑️シトルリンを安く買う方法

BULKSPORTS公式サイト、iHerb、Amazon、楽天、Yahooショッピングで価格を比較してみました。

 

公式サイト:10,121円+送料1,100円
iHerb   :取り扱いなし
Amazon :10,122円
楽天市場 :10,627円
Yahoo!   :6,500円(200gのみ取り扱いあり)

※2020/2/5時点の価格

 

Amazonから購入するのが最安です。
公式サイトは1万円(税抜)以上購入すると送料無料になり最安になります。


BULKSPORTS EAAパウダー レモン味(必須アミノ酸)

shintaro_EAA引用:必ず摂取するサプリメント達!

 

☑️EAAの効果

筋肉の合成を促す。
筋肉の材料になる。

 

☑️EAAパウダーを安く買う方法

BULKSPORTS公式サイト、iHerb、Amazon、楽天、Yahooショッピングで価格を比較してみました。

 

公式サイト:12,138円
iHerb   :取り扱いなし
Amazon :13,800円
楽天市場 :12,744円
Yahoo!   :14,680円

※2020/2/3時点の価格

 

公式サイトから購入するのが最安です。
>>BULKSPORTS公式サイト


BULKSPORTS グルタミン

shintaro_glutamine引用:必ず摂取するサプリメント達!

Shintaroさんはグルタミンを取るようになって風邪を引かなくなったそうです。

 

☑️グルタミンの効果

・免疫力のアップ
・筋肉の合成を高める
・筋肉の分解抑制

 

☑️グルタミンを安く買う方法

BULKSPORTS公式サイト、iHerb、Amazon、楽天、Yahooショッピングで価格を比較してみました。

 

公式サイト:6,995円+送料1,100円
iHerb   :取り扱いなし
Amazon :6,995円
楽天市場 :7,500円
Yahoo!   :9,270円

※2020/2/3時点の価格

 

Amazonから購入するのが最安です。
公式サイトは1万円(税抜)以上購入すると送料無料になり最安になります。


MYPROTEIN ベータアラニンパウダー

shintaro_betaalanine引用:必ず摂取するサプリメント達!

 

☑️ベータアラニンの効果

・疲労を和らげる
・筋肉痛の軽減
・運動パフォーマンスの向上

 

☑️ベータアラニンパウダーを安く買う方法

MYPROTEIN公式サイト、iHerb、Amazon、楽天、Yahooショッピングで価格を比較してみました。

 

公式サイト:3,890円+送料1,800円
iHerb   :取り扱いなし
Amazon :3,490円
楽天市場 :5,280円+送料1,800円
Yahoo!   :4,608円

※2020/2/3時点の価格

 

Amazonから購入するのが最安です。

公式サイトは30〜40%オフのセールを頻繁に行っているのでセール期間中に購入すれば最安になります。
ちなみに8,500円以上購入すると送料無料になります。

Shintaroさんが使っているサプリメントまとめ

Shintaroさんが使っているサプリメントをまとめると以下のとおりです。

 

☑️毎日欠かさず飲んでいるサプリメント

 

☑️トレーニング中に飲んでいるサプリメント

この記事ではフィットネスモデル、フィジーカー、トレーナー、そしてYouTuberとして活躍するShintaroさんが普段使っているサプリメントをまとめてました。

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