2019年7月31日
筋トレの経過報告です。
4/1からダイエットを開始し、122日目になります。
4か月間ダイエットをした結果を写真で比べてみます。
体重の変化
ダイエット開始時（4/1）：62.4kg
ダイエット122日日目（7/31）：55.4kg
体重の増減：マイナス7kg
身体の変化
4か月間の身体の変化を比べてみます。
ダイエット開始時（4/1）：62.4kg
この時が自分の人生で一番太っていました。
ダイエット122日日目（7/31）：55.4kg
ダイエット開始前と比べると、だいぶ絞れました。
それにしても、腕が細すぎですね（笑）
まとめ
ダイエット前はけっこう筋肉ついたかなと思っていたのですが、見事にガリガリになってしまいました（笑）
ほんとは大会に出ている人たちみたいにバキバキに絞りたかったのですが今回は到達できずでした。
これから気合入れてバルクアップします！
それでは！
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